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2015年3月1日日曜日

前を向く勇気が沸く、励ましのことばたち


3月が始まり、1年の1/6が過ぎてしまいましたが、
2015年の初めに決意した目標は継続できているでしょうか?
もう1/6が過ぎてしまったと書いたものの、
まだまだ1年の1/6が過ぎただけ、とも言えますよね。


日本では、4月に新年度が始まるため、
来月は多くの人にとって新たなスタートともなる時期。
期待と緊張でわくわくしたり、緊張したり、、、。

そんな皆さんに向けて、今月はもう一度自分を見つめ直した上で、

前を向く勇気が沸く、励ましのことばたちを集めました。





※今回は、freepik.comから無料でダウンロードし使用できる写真を素材に、イラストレーターでこれらのミームを作りました。freepik.comはとても便利なサイトですので皆さんも機会がありましたら、利用してみてくださいね!
※LDSのサイトに2月にアップロードされている素敵な言葉を集めた美しいミームもお勧めです。

2015年1月30日金曜日

言葉の力

エルザは言葉の力を信じます。今日はそれを皆さんと立証していきたいと思います。


1) 言葉と水の結晶


言葉が及ぼす影響を水を使って研究された科学者、江本勝博士。2つの全く同じ容器に、同じ所から取ってきた水を入れ、同じ環境で放置し、水の結晶が出来るのを待ちます。ただし、1つの容器には、「愛」「素晴らしい」など、ポジティブな言葉を外側に貼り、もう1つの容器には「嫌悪」「苦手」など、ネガティヴな言葉を貼って保管します。すると、結果はご覧の通りに!


本:水からの伝言

さて、人の体の70%は水分でできていると言われます。身体の中、どんな結晶で満たされたいですか?

実験:何人かのグループから1人(Aさん)選び、部屋の外に出てもらいます。グループで「Aさんは強い。できる。」などポジティブな事を考え、心に願ってもらいます。
Aさんは部屋に戻り、出来るだけ何も 考えないで、腕を床と平行になるように上げてもらいます。そして、Bさんが上からAさんの腕を押します。Aさんは腕が下がらないようにします。

2回目も同じ事なのですが、Aさん以外のグループに今度はポジティブな考えではなく、Aさんが「失敗する。弱い。できない。」など、ネガティブなことを考えてもらいます。

その2回の実験でどちらが長く腕を上げてられたかをみてみましょう。


身体の中に作られる水の結晶は、どんな影響がありましたか?


2) My One Word 

これは、My One Wordという本からきています。この本は、一年間に一つの言葉だけを選び( 抱負と同じ感じ。でも1単語。)それだけに集中して生活することによって、自分の生活の質や人としての徳を高めていくことを推奨してます。その中で面白いと思ったのは、一つの言葉に集中し、考えて生活すると、その言葉に当てはまる出来事が集中しない時より多く見つけられるということです。

実験:部屋を見回してください。

次に「赤、赤、赤」と1分間言います。

終わりましたか?では、またもう一度部屋を見回してください。


ね?気付きましたか?同じように部屋を見回しているだけなのに、自然と目につく色が。

本の中では、一年の抱負に「喜び」という一単語を選び、生活した女性が紹介されていました。「喜び」を学び、焦点を当てた一年が終わろうとする年末に、彼女は医者から突然、癌を告知されました。一年間「喜び」を探す訓練をした彼女。癌の告知を受けた時、絶望ではなく、残された彼女の人生に「喜び」を見つけることができたと話していました。

3)言=神

「初めに言(ことば)があった。言は神と共にあった。言は神であった。」
新約聖書ヨハネ1章1節

色々な解釈ができると思いますが。。。

私はこれを読む時に「言=神=とてつもない力がある」と思います。

気を付けて使わないと、と。




以上、3点からでも「言葉」を授かっている私たちには、未知の力が託されているんだなーと。

じょうずに。たいせつに。一つ一つ、使って、力にしたい。そう思った年初めでした。

2015年1月1日木曜日

あなたが進む方向を変えることは一夜でできる。

あけましておめでとうございます!

一年の初め。
それは新たな目標を掲げ
それに向かって頑張ろうと決意できる
絶好の機会ですよね♪

そこで今日は、
いままでの何かを変え、
何かを始め、
それを続けるために助けになる、
私の大好きな言葉を
幾つかご紹介します。

*****

運命を一夜で変えることは出来ないが、
あなたが進む方向は一夜で変えられる。
You can't change your destination over night, 
but you can change your direction overnight. 


あなたの運命は瞬間ごとの決意によって作られている。
It's in your moments of decision that your destiny is shaped.


生きることは、行動することである。
To be is to do.


絶対、絶対、絶対、絶対にあきらめるな!
Never,never,never,never give up. 


***

皆様の一年が最高にすばらしい一年になりますように!!!

2014年12月30日火曜日

自分が得するプレゼント


「イエス・キリストへ何をプレゼントする?」

教会ではクリスマスシーズンになるとよくきかれる質問。

「もっと妹に優しくする」
「ホームレスシェルターでボランティアする」
「困ってる人を進んで助ける」

など、イエスさまが喜ぶ「自分」をプレゼントする。そしてそれは「自分が苦手なこと」「現在やってないこと」が多い。

エルザは子どもの時から新年には家や学校でも「今年の抱負」を作り、心や、時には壁に掲げたものだ。
エルザの場合、学生時代の抱負は

「今年はダイエットして、彼氏を作る」
「oo高校に受かる」
「ニュージーランドに行くために30万貯める」

これらも、その時点で、できていないことでやり遂げたい事が、抱負となる。

両方とも自己実現的「目標」なのだが、大きな違いが「誰の為に」だ。



数ヶ月前の新聞にこんな一言が。

「私は若い頃は頭が良く賢い人を尊敬し、そうなりたいと思っていましたが、歳をとって、優しい人を尊敬するようになりました。」

ドキっとしたけど、そうだな、と共感。
自己中心的な目標より、他者(や神様)に目を向ける愛他主義的目標が優しい人になる近道。そして、幸せのレシピかと。


クリスマスに決意したイエスさまへの「より良い自分」のプレゼントを、来年のエルザの抱負にしよう。