日常の嬉しいこと

飛ぶネコは、子どもらの通う小学校で
ボランティアをしています。


美術の先生のお手伝いで、
生徒の描いた作品を展示したり、
それを回収したりしています。


絵心はないですが、
美術作品の鑑賞が大好きな飛ぶネコにとっては
とても楽しいお手伝いになっています。


特に、知っている子の作品には
非常に興味をそそられます。
「あ～、作品にあの子の性格が表れているなぁ」
「へぇ、この子は、こんな表現ができるんだぁ」
と、作品を展示しながら思うわけです。


廊下の壁に作品を展示している飛ぶネコの姿が
そこを通る先生方の目に良く留まります。
大抵、挨拶を交わして終わりですが、
「今日も見やすく絵を展示してくださってありがとう」
と、飛ぶネコの仕事ぶりを褒めるお言葉をくださる先生、
「この作品は、ちょっと興味深いわね。」
と、作品に対してコメントしてくださる先生、
「この間、こんなことがあったのよ。」
と、つかの間のおしゃべりに誘ってくださる先生。


この先生方をよく見ていると、
他の先生にも生徒にも、同じように
何かしら声をかけていらっしゃるんです。
人のことを気に懸けて、なにかいい事を言おうと
心がけていらっしゃるのか、
それとも、それが自然とできるお人柄なのか。


この先生方のやっていることを観察し、学べることが
このボランティアの仕事を一層貴重な経験にしています。


レオ　ブスカーリアという教育学者がこんな事を言っています。

『触れ合い、笑顔、気さくな言葉、話を聴く耳、
心からの褒め言葉、人を気に懸けた些細な行為。
これらの行為が生み出す力を見過ごしていることの多い私たち。
でも、どれも人生を変えるほどの力を持っているのです。』


話下手が弱点と自称する飛ぶネコですが、
先生方の模範に感化されて、
誰かのことを気に懸けることから始めてみようと
勇気をもらっています。

言葉のやりとりー４つのパターン

言葉をやりとりするパターンには、
「会話」「討論」「議論」「対話」の４つのパターンがあります。


このサイトから「会話」「討論」「議論」「対話」の違いを学んだ飛ぶネコ。


自分の言葉が「討論」「議論」に発展しがちな傾向を
否めせんでした。
しかも、理論によって相手を打ち負かそうとしているわけではなく、
『声の大きさや言葉数による。。。。。
「若いくせに偉そうなことを言うな」とか
「経験もないくせに。。。。。」とかは
全く論理性のない感情論であって、
言葉の暴力でしかありません。
これは論外です。』と言われている通り、
言葉を自分の武器として使っている傾向があることに
反省させられました。


やはり、理想とするのは「対話」。
この場合、言葉は武器ではなく、潤滑油です。


「対話」は、「対等な立場での目的ある会話」のこと。


いかに対等に率直に意見を言い合うことができるかというだけでなく、
いかにお互いの知的切磋琢磨を図ることができるか、
いかにより高いレベルの結論を導き、
かつその実施の成功を担保できるか。


お互いの知的レベルを上げ、成功するという崇高な目的を果たすには
常にそのことを心に置いて気をつけていないと
できることではありません！
言葉の使い方に意識を集中する、
つまり、言葉を選ぶことが大事なんだと学びました。


『この「対等な立場で」というのは、
“言うは易し、行なうは難し”の典型です。
「議論」がいつの間にか白熱して「討論」になりがちなように、
「対等な立場で」も、いつの間にか忘れてしまいがちです。』


おっしゃる通りで。


子どもたちに対して、「対話」の姿勢を実践したいですね。
特に、思春期を迎える我が子には
「対話」が鍵のように思われます。
「対話」を習得する、これが今年第二の飛ぶネコの目標です。


そして、対話ができる人が増えれば、
世の中ももう少し平和に保たれるのかもしれません。

"The voice of heaven is a still small voice.
The voice of peace in the home is a quiet voice.
There is need for much discipline in marriage,
not of one's companion, but of oneself.
When couples cultivate the art of the soft answer,
it blesses their home, their life together,
and their companionship." –Gordon B. Hinckley

バレンタイン：愛についての素敵な言葉たち

もうすぐバレンタイン！
大好きな人に、大好きだと伝えられる
素敵な時期ですね。


今月は愛についての素敵な言葉たちをご紹介します。

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愛ってほかのひとの幸せが

きみ自身の幸せより大事ってことだよ。

"Love is when the other person's happiness is more important than your own."
- H . Jackson Brown, Jr. 

愛はきみが育てていく花なんだ。

"Love is the flower you've got to let grow." 

- John Lennon 

ときどき、誰かを助ける一番の方法は、

ただそばにいてあげることだよ。

 'Sometimes, the best way to help someone is just to be near them.'

- Veronica Roth 

言葉の力

エルザは言葉の力を信じます。今日はそれを皆さんと立証していきたいと思います。


1) 言葉と水の結晶


言葉が及ぼす影響を水を使って研究された科学者、江本勝博士。2つの全く同じ容器に、同じ所から取ってきた水を入れ、同じ環境で放置し、水の結晶が出来るのを待ちます。ただし、1つの容器には、「愛」「素晴らしい」など、ポジティブな言葉を外側に貼り、もう1つの容器には「嫌悪」「苦手」など、ネガティヴな言葉を貼って保管します。すると、結果はご覧の通りに！

本：水からの伝言

さて、人の体の70%は水分でできていると言われます。身体の中、どんな結晶で満たされたいですか？

実験：何人かのグループから１人（Aさん）選び、部屋の外に出てもらいます。グループで「Aさんは強い。できる。」などポジティブな事を考え、心に願ってもらいます。
Aさんは部屋に戻り、出来るだけ何も 考えないで、腕を床と平行になるように上げてもらいます。そして、Bさんが上からAさんの腕を押します。Aさんは腕が下がらないようにします。

2回目も同じ事なのですが、Aさん以外のグループに今度はポジティブな考えではなく、Aさんが「失敗する。弱い。できない。」など、ネガティブなことを考えてもらいます。

その２回の実験でどちらが長く腕を上げてられたかをみてみましょう。


身体の中に作られる水の結晶は、どんな影響がありましたか？

2) My One Word 

これは、My One Wordという本からきています。この本は、一年間に一つの言葉だけを選び（ 抱負と同じ感じ。でも１単語。）それだけに集中して生活することによって、自分の生活の質や人としての徳を高めていくことを推奨してます。その中で面白いと思ったのは、一つの言葉に集中し、考えて生活すると、その言葉に当てはまる出来事が集中しない時より多く見つけられるということです。

実験：部屋を見回してください。

次に「赤、赤、赤」と１分間言います。

終わりましたか？では、またもう一度部屋を見回してください。


ね？気付きましたか？同じように部屋を見回しているだけなのに、自然と目につく色が。

本の中では、一年の抱負に「喜び」という一単語を選び、生活した女性が紹介されていました。「喜び」を学び、焦点を当てた一年が終わろうとする年末に、彼女は医者から突然、癌を告知されました。一年間「喜び」を探す訓練をした彼女。癌の告知を受けた時、絶望ではなく、残された彼女の人生に「喜び」を見つけることができたと話していました。

３）言＝神

「初めに言（ことば）があった。言は神と共にあった。言は神であった。」
新約聖書ヨハネ１章１節

色々な解釈ができると思いますが。。。

私はこれを読む時に「言＝神＝とてつもない力がある」と思います。

気を付けて使わないと、と。




以上、３点からでも「言葉」を授かっている私たちには、未知の力が託されているんだなーと。

じょうずに。たいせつに。一つ一つ、使って、力にしたい。そう思った年初めでした。

『必要とされていない人は誰一人いない』

数日前のことです。Facebookを開くと、

見慣れた写真がわたしの眼に飛び込んできました。

それは、わたしが以前に何気なく投稿した、

マザー・テレサの言葉を入れたハワイで撮った写真でした。

ある友人がFacebookでその写真を

シェアしてくれていたのです。

彼はこう書いています。

『私の友達が投稿していて感動しました。

私たちは誰かから必要とされたり、

愛される時に本当の意味で幸せになれると思います。

時々自分は誰からも必要とされていないと

感じるかも知れません。

でも神様は生きていて

一人一人を愛してくださっています。

必要とされていない人は誰一人いません。

だから私は神様を信じていて、

人を助けたいと思います。』

・・・

わたしはQuote（偉大な先人たちの言葉）が大好きです。

彼らの言葉は、度々、わたしを勇気付け、慰め、

新たな決意のきっかけを与えてくれました。

そして、そのような言葉は、読み手のこころに木霊し、

それぞれに必要なインスピレーションを

与えてくれるのだと、彼の投稿を読んで、

改めて認識しました。

だからわたしはこれからも、

心に響いた言葉をシェアしてみようと思います。

だれかの心に必要な言葉を

いつか届けることができるように。

「私は全ての時間が、自分の時間だと思ってるよ」

そう言われた時、思わず涙が溢れました。
大学を卒業して、すぐ結婚して、子供ができて…仕事は終電間近で家に帰る日々。
数少ない休みの日には、落ち着く間もなく子供の世話や、地域のボランティア活動への参加、流れるような時間の中で、自分を後回しにして「あれもやらなきゃならない」「これもやらなきゃいけない」… なんだか自分自身を見失ったみたい。
ある日の仕事帰り、職場の先輩達に誘われ居酒屋 へ。 「これも、行かなきゃならない」なんて思いながらの参加に、出てくる言葉も愚痴ばかり。
「仕事に、子育てに、空いた時間は別の何かを頼まれたり、やらなきゃいけないことが出てきたり…自分の時間なんて全く無いんです。それが何だか窮屈 で…」
聞いてくれるだけでよかったんです。 （私は飲みませんが）飲んで騒いでいる先輩達には自分の思いは100パーセント伝わらないだろうと思っていましたし、何かアドバイスを貰おうなんて期待すらしていませんでしたから。
ただ、口を開くことで、今の自分が頑張ってるんだって認識したかったんです。
「俺は、そう思わない」
突然、職場で信頼している１人の先輩がそう言いま した。
「休みの日、子供が泣いた時はこう考えるんだ。こ れからの時間、子供のせいでこの時間を使うのか。 子供のために自分がこの時間を使うのか。俺は選んでるんだよ。」
「自分で選んだ時間は、自分の責任だから。誰かのせいじゃない。だから後悔もしない。俺は24時間全てが自分の時間だと思っているよ」
…言葉って本当に不思議ですね。
自分が望んで与えられた環境を、いつしか誰かのせいにしていたり。
望んでいない環境でも、それをどう過ごすかは自分で選ぶことができるんだって。
その日から全ての時間が、自分の時間へと変わりました。
それを気づかせてくれたのは、そう言った記憶すらない泥酔いの先輩の一言です。
自分で選んで過ごす仕事も子育ても…家族を幸せにする大切なレシピなのかも☆彡

秋・ハーブ

季節の変わり目、どうおすごしでしょうか？エルザの家の窓から見える木の葉は黄色に変わり、足下を見れば、青々としていた葉が、今は黄色のブランケットをかけてもらったよう。毎日発見する秋に「ほっ」と心が暖まります。

エルザのミニハーブガーデンも、ハーブたちがラストスパートをかけ、いそいそわさわさと葉を茂らせています。

頑張っているハーブや植物たち。少しですが、お庭から、いくつか紹介します。


今年初めてお知り合いになったレモンバーベナ

１）まずは熱湯をそそいでハーブティーにしていただきます。
２）その後、お鍋に葉っぱを入れ、また熱湯を注ぎ、１５センチほど離したところに顔をおき、バスタオルを頭からかぶり、蒸します。顔が浄化されているのと、レモンのいい香りで、リラックス効果抜群！
３）最後にお風呂にぷかぷか浮かべます。３歳の娘はその葉っぱを並べたり、数えたりしながら入浴。

レモンの香りがあるので、みじん切りにして、サラダにちらしても、アクセントになって美味しいです。

バジル

バジルはパスタソース、ピザソースの必需品！香りが食欲をそそります。
今年、新たに楽しんだのは、バジルで作ったペスト。

バジルの葉　２カップ（１カップ＝２５０cc）
オリーブオイル　２／３カップ（フードプロセッサーに１／２カップ入れ、残りは最後に上からかける）
松の実（なかったのでアーモンドで代用）　１／４カップ
パルメザンチーズ（なかったので普通のチーズ）　１／２カップ
にんにく　２かけ
塩　少々

チーズ以外を全てフードプロセッサーに入れ、混ぜるだけ。出来たら残りのオリーブオイルを上からかけ、酸化を防ぐ。冷凍庫に入れてしまえば、長持ちします。
食べる時に、チーズを入れて混ぜます。

物知りのご近所さんに聞いて、とっても美味しそうだったので、家に帰り、あった材料で即、試してみました。適当なのに、美味しかったー。笑

ミント

ミントはエルザの心の友。ここ何年か育ててみたのですが、どうも増やす機会を逃し、今年は南のご近所さんのミントを「いつでも好きなだけ摘んでいってね」というご好意に甘えて。笑

フレッシュミントティーは甘くて格別！

また、エルザの夫はミントを刻んで酢（バルサミコ酢やモルト酢）と砂糖と混ぜ、お肉にあえます。

あまったミントを瓶にさしておけば、すぐ根っこが出て来てくれて、長い間、お部屋に緑を与えてくれます。

ケール
これは北隣のご近所さんのお庭から。いつも犬の散歩の時に取って帰ります。笑

栄養値の高いことで知られるケール。でも、生では固くて少し苦みがあるのが、食べにくいところ。

が、エルザはケールが大好きに。

ある日、おひたしが異常に食べたくなり、ほうれん草をきらしていて、泣く泣くケールで。これがこれが、美味しいこと！！

ゆでて、だし汁に付けたケールは、まるで生まれ変わった植物のようにとげとげしさがなく、苦みもなく、優しい味になっていました。


こんな風に自然から幸せを分けてもらう時、神様の言葉を思い出します。
「生めよ、増えよ、地に満ちよ、地を従わせよ。．．．．．．わたしは全地の面にある種を持つすべての草と、．．．．．．木をあなたがたに与えた。これはあなたがたの食物となるであろう。」（モーセ書２：２８−２９）

まだ「地を従わせる」ような知識や力はないけれど、せめてエルザのお庭にいる植物たちが、喜んで育ち、実れる、そんな環境を作ってゆきたいなーと思う秋雨の夜です。